Кичари

Это очень вкусное и сытное блюдо, которое при этом легко переваривается. Поэтому на его основе Аюрведа рекомендует проводить монодиету (детокс программы) для глубокого и быстрого оздоровления.

При этом оно готовится достаточно быстро и несложно.

Фасоль в сметанном соусе с розмарином.

В этой статье я не только выкладываю собственный рецепт одного из самых моих любимых повседневных блюд, но и на примере данного блюда расскажу важные нюансы от Аюрведы, которые данное блюдо делают не только вкусным, но и полезным, подходящим для людей любой доша конституций.

4 способа приготовления нута

Нут - этот представитель бобовых очень богат протеином, т.е. элементом таким важным для нашего организма. 

В особенности для тех, кто по тем или иным причинам отказался от употребления мяса в пищу. Четыре рецепта его вкусного приготовления!